一次偶然中，葉知良（張國立 飾）結(jié)識(shí)了名為丁歌（韓雨芹 飾）的女子。丁歌是一名受過專業(yè)訓(xùn)練的舞蹈演員，葉知良被她的美麗知性深深的吸引，為了能夠拉近兩人之間的距離，他想了一個(gè)好主意。
　　葉知良找到丁歌，邀請(qǐng)她成為小區(qū)舞蹈隊(duì)的教練，丁歌一開始并不情愿，但經(jīng)不住葉知良那三寸不爛之舌的游說，最終應(yīng)允，而葉知良亦抓住了這大好機(jī)會(huì)，也加入了舞蹈隊(duì)，充滿了激情和活力的舞蹈成為了連結(jié)兩人的橋梁。實(shí)際上，丁歌的感情生活極為不順，對(duì)愛早已經(jīng)心灰意冷，是葉知良不離不棄的陪伴和開導(dǎo)著她，讓丁歌逐漸看到了未來的希望。在丁歌的帶領(lǐng)下，舞蹈隊(duì)走上了綜藝節(jié)目《不如跳舞》的舞臺(tái)，向著總冠軍的寶座進(jìn)發(fā)。

收視最高的六點(diǎn)半新聞報(bào)道是主播的必爭(zhēng)之地。在新聞電視部，資深主播文慧心（佘詩曼飾）和梁景仁（馬國明飾）分成兩派、平分秋色，前者一番興風(fēng)作浪，終攀上管理層之位。黃金時(shí)段女主播的空缺，引發(fā)連場(chǎng)風(fēng)暴！早、午、晚不同時(shí)段的女主播許詩晴（高海寧飾）、張家妍（李施嬅飾）、徐曉薇（何依婷飾），三人為求上位，不顧師徒情誼、新聞道德，在公不擇手段爭(zhēng)取表現(xiàn)，在私互挖瘡疤、互相傷害。最終，有人從“冷宮”中找到戰(zhàn)友，有人跳出主流另覓出路，有人卻成為自己最討厭的人。新人劉艷（王敏奕飾）一腔熱誠，目擊明爭(zhēng)暗斗，只求不被同化、保持理想。心以為操控結(jié)果，便能掌握權(quán)力，然而老總監(jiān)和老板另有盤算，不惜揭開她的不堪往事，拉她下馬，以達(dá)成最終的改革計(jì)劃。大家只顧爭(zhēng)奪眼前一杯水，卻忘了身后原來有一片汪洋。

講述了一位因刑入獄的律師出獄后在生意場(chǎng)上風(fēng)生水起，一位警校榮譽(yù)生，入職警局后屢破大案，卻因家世背負(fù)沉重道德負(fù)擔(dān)，兩人被一只看不到的手編織到一起，從彼此對(duì)立到互為手足，最后生死同往……

以“微笑影樓”和“體育中心”為背景的二個(gè)相鄰家庭之間日常瑣事的情景喜劇。又名《辣白菜，沙拉，笑》，是續(xù)《無法阻擋》之后播出的短片搞笑劇。這部戲講述的是一個(gè)像辣白菜一樣很普通又很保守傳統(tǒng)的家庭（申九的家庭）和另外一個(gè)像沙拉一樣非常有錢而且很開放的家庭（善宇恩淑的家庭）之間成為親戚之后發(fā)生的搞笑故事。